Регулярный сон и тренировка мозга уменьшают вероятность развития деменции

Согласно новому исследованию, тренировка нашего мозга с помощью таких повседневных привычек, как сон и тренировка памяти, вместо чрезмерного использования смартфонов, может снизить риск возрастной деменции. Ведущий канадский ученый, профессор Мохамед Эльмасри (Mohamed Elmasry), утверждает, что люди могут снизить риск возрастной деменции, правильно тренируя свой мозг, вместо того чтобы гуглить ответы на вопросы.

В своей новой