Витамин D замедляет старение: новые исследования

Новые результаты жизненно важного рандомизированного исследования показывают, что ежедневные добавки витамина D3 способствуют сохранению длины теломер у пожилых людей. Это открытие может замедлить ключевой процесс биологического старения. Теломеры, защитные структуры на концах хромосом, сокращаются с возрастом, что связано с развитием хронических заболеваний.

Методология В течение четырех лет участники, принимавшие витамин D3, испытывали значительно меньшее укорочение