Регулярные физические упражнения способствуют улучшению когнитивных функций и помогают поддерживать мозг в тонусе

Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на когнитивные функции у взрослых среднего возраста. В новом исследовании, проведенном учеными из Медицинского колледжа штата Пенсильвания, было обнаружено, что даже легкая активность, такая как прогулка с собакой или выполнение домашних дел, может улучшить скорость обработки информации и другие когнитивные показатели.

Ежедневная физическая активность и когнитивные преимущества у взрослых