Исследование: любые упражнения улучшают память и когнитивные функции

Новое исследование из Университета Южной Австралии (Unisa) показало, что почти любая форма упражнений способна улучшить функцию мозга и память у людей всех возрастов. Анализ данных более 258 000 участников выявил, что даже низкоинтенсивные физические нагрузки, такие как йога, тайцзи и Exergames, оказывают положительное влияние на когнитивные способности.

Исследование опубликовано в Journal of the American Geriatrics