Почему мозг при бессоннице остаётся в дневном режиме — и что в нём ломается

Есть ночи, когда человек вроде бы лежит спокойно, но мысли скачут с задачи на задачу, как будто внутри всё ещё светло и шумно. Такое ощущение хорошо знакомо тем, кто сталкивается с хронической бессонницей. И новое исследование специалистов из Университета Южной Австралии (University of South Australia) подсовывает довольно неожиданный ответ: дело может быть не в тревоге,