Практика осознанности помогает снизить уровень боли эффективнее, чем плацебо

Практика осознанной медитации позволяет снизить уровень боли за счёт активации определённых механизмов в мозге. Этот эффект отличается от действия плацебо. В ходе исследований было выявлено, что осознанная медитация гораздо эффективнее снижает интенсивность болевых ощущений по сравнению с плацебо. В ходе исследования, где применялись передовые методы визуализации мозга, было обнаружено, что практика осознанности влияет на области