Регулярный режим сна способствует улучшению поведения детей и их способности контролировать свои эмоции

Исследователи, работающие в Колледже здравоохранения и человеческого развития штата Пенсильвания и Университете штата Пенсильвания (Penn State), обнаружили, что регулярный режим сна положительно влияет на эмоциональное и поведенческое развитие детей. В исследовании приняли участие 143 шестилетних ребенка.

Влияние режима сна на эмоциональное и поведенческое развитие детей Результаты подчеркивают важность структурированного режима сна и «отзывчивого воспитания», которые