Безопасен ли мелатонин? Новое исследование указывает на скрытый риск для сердца

Долгосрочный приём мелатонина может незаметно перегружать сердце и повышать риск сердечной недостаточности, госпитализации и даже смерти. Исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Даунстейте (SUNY Downstate Medical Center) проанализировали данные более 130 000 взрослых с хронической бессонницей и выяснили: те, кто принимал мелатонин в течение года и дольше, чаще сталкивались с серьёзными сердечными проблемами, чем те,