Исследователи из Университета Фудана провели масштабное исследование, которое показало, что люди, регулярно занимающиеся умеренной или энергичной физической активностью, значительно реже сталкиваются с деменцией, инсультом, тревогой, депрессией и нарушениями сна. Анализ данных более 73 000 человек, использующих носимые устройства, позволил объективно измерить их уровень активности и время, проведенное в сидячем положении.
Согласно результатам исследования, люди с
Свежие комментарии