Сидячий образ жизни и нестандартный график работы ухудшают качество сна

Университет Южной Флориды (USF) провел исследование, в котором приняли участие более 1000 сотрудников. Результаты исследования, опубликованные в Journal of Occupational Health Psychology, показали, что сидячий образ жизни и нестандартный график работы существенно повышают риск проблем со сном. Научный сотрудник Клэр Смит (Claire Smith), руководившая исследованием, отметила, что у сотрудников, чья работа связана с длительным сидением