Дыхание синхронизирует мозговые волны и укрепляет память

Ученые провели исследование, которое выявило связь между ритмами дыхания во время сна и мозговыми волнами в гиппокампе, регионе, отвечающем за консолидацию памяти. Эти волны, известные как медленные волны, веретена и рябь, возникают в определенные моменты дыхательного цикла, что подчеркивает важность дыхания для обработки и закрепления воспоминаний.

Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy