Силовые тренировки защищают мозг пожилых людей от деменции: новое исследование

Бразильские ученые из Государственного университета Кампинаса (Unicamp) обнаружили, что силовые тренировки могут замедлить или предотвратить снижение когнитивных функций у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями. Результаты исследования опубликованы в журнале Geroscience. Результаты исследования В исследовании приняли участие 44 человека с легкими когнитивными нарушениями.

Участники были разделены на две группы: одна группа занималась силовыми тренировками дважды