Сон и сердце: новое исследование выявило связь между недосыпом и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Новое исследование, проведенное Университетом Упсала (University of Uppsala), показало, что даже краткосрочный недостаток сна может активировать воспалительные белки в крови, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ходе эксперимента, опубликованного в журнале Biomarker Research, было обнаружено, что после всего лишь трех ночей сна по четыре часа в сутки у здоровых молодых мужчин значительно повысился уровень белков, связанных